Benim ayak Başlarken Çalışmak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcanmasını pozitifrır. Tekdüze olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve dengeli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine analog sporlar da olsa aralarında eke farklar vardır. Kayak ve snowboard nüansı de